Katika umri mahali fulani katika anuwai ya 45 na 55, kumaliza hedhi hufanyika. Kama ilivyo sasa, haswa katika projesteroni na estrogeni, mizunguko ya kike imefanywa na viwango vya kemikali vimeshuka. Wakati wa kukoma hedhi, unaweza kuhisi athari kadhaa ambazo hutokana na kunyimwa usingizi na
ujinga kwa ukavu wa uke na kuwaka moto.Unaweza kukabiliwa na hatari ya ugonjwa wa ugonjwa na ugonjwa wa mifupa kwa sababu ya kupungua kwa viwango vya kemikali.Ikiwa unahitaji kupiga athari za kukomesha, wakati huo mazoezi ya halali, lishe na vitu vinavyohusiana asili ni
Baadhi ya hatari na athari ambazo zinahusishwa na kukoma kwa hedhi zinaweza kurekebishwa na suluhisho lililokua nyumbani kwa kukoma kwa hedhi. Viungo na mimea mingine ina mchanganyiko unaoitwa phyto estrogens ambao utaondoa estrogeni kwa njia maridadi kuzuia udhihirisho wa kukoma kwa hedhi. Utapata phytoestrogens hizi kutoka kwa matokeo ya soya, kwa mfano, tempeh, tofu na karanga za soya, ambazo zimepikwa.
Sehemu ya suluhisho la Mimea ya kutibu dalili za kumaliza hedhi:
Suluhisho la watu wazima wa nyumbani kwa udhihirisho wa kumalizika kwa menopause Suluhisho la asili linalotumiwa vyema kwa kumaliza mimba ni licorice. Vile vile unaweza kupata estrojeni ya phyto kutoka kwa nyasi, karafuu nyekundu na cohosh nyeusi. Kwa matumizi ya kawaida ya manukato haya, unaweza kupunguza moto. Wakati mwingine unaweza kuhisi kusaidia kwa kuchukua mkusanyiko wa cohosh nyeusi katika kipimo kilichotengwa cha miligramu themanini kila siku. Unaweza kutuliza udhihirisho na
 |
| Gusa picha kujiunga na group letu telegram |
inaweza kushikilia unene wa mfupa na viazi vitamu vya mwituni, suluhisho la asili kwa kukoma kwa hedhi. Viazi vitamu vya mwituni vina projesteroni kama dutu, kwa hivyo unaweza kuitumia kupata msaada kutoka kwa dalili za kumaliza hedhi. Mwanamke aliyekoma kumaliza anaweza kufaidika na mchanganyiko tofauti wa viazi vitamu vya mwituni. Sehemu ya nyuzi ambayo inapatikana kwa lignans vivyo hivyo hufanya hoja kama phytoestrogens. Unaweza kupata lignans kutoka kwa nafaka nzima, kitani, chache
mboga na jamii ya kunde.Unaweza kupata upunguzaji kutoka kwa glimmers moto kwa msaada wa bioflavonoid na virutubisho C. Unaweza kupata virutubisho hivi kutoka kwa mboga ambazo zinapatikana kwenye bustani yako.Mboga kama mboga ya beet, parsley, kutumiwa kwa wiki mchanganyiko, pilipili, matikiti, matunda, parachichi na bidhaa asili za machungwa zina virutubisho C na brokoli kwa kiasi kikubwa. Vyanzo vya chakula ambavyo vina virutubishi vingi C kwa jumla vina bioflavonoid
mfano, vitu ambavyo vina utajiri wa bioflavonoid ni kifuniko cheupe nje ya machungwa yaliyovuliwa na mbavu nyeupe kwenye pilipili ya chime. Kwa hivyo, unapaswa kuchoma-bila kuzitupa nje. Bioflavonoid pia ni tajiri katika jordgubbar, matunda ya hawthorn na
Suluhisho la mitishamba kwa udhihirisho wa kukoma kwa uke ukeni: Kwa uhasama kwa shughuli ya ukame wa uke, unapaswa kuchukua viungo ambavyo vina virutubisho vingi E na A. Unaweza kupata virutubisho hivi kutoka kwa calendula na aloe Vera. Unaweza kutumia mpangilio wa calendula kama douche
kurekebisha kemikali ya baada ya kumaliza hedhi, unapaswa kuchukua dong quai au angelica ya Wachina, ambayo ni suluhisho la asili kwa kukoma kwa hedhi. Haupaswi kutumia malaika wa Kichina wakati una uuguzi au wakati wa mzunguko wa kila mwezi au mjamzito. Jaribu suluhisho la tabia ya kumaliza muda kwa msaada
punguza dalili mbaya. Suluhisho la Mimea ya kukosa usingizi kwa athari ya kunywa: Kunywa chai ya valerian na chamomile, saa moja kabla ya muda wa kulala, ikiwa utakasirika kutoka kwa dalili za kunyimwa usingizi. Suluhisho hizi zilizokua nyumbani za kumaliza hedhi hutumiwa kupunguza dalili za kumaliza hedhi.
0 Comments